Как защитить кожу от солнца, растения-целители – научные исследования и народная практика

Лето и солнце – обычно это словосочетание у нас ассоциируется с теплом, отдыхом, хорошим настроением. Что может быть лучше? Конечно ласковые солнечные лучи приятны, они согревают и дарят коже приятный золотистый оттенок, а еще под их воздействием в нашем организме вырабатывается очень нужный витамин D. Но, к сожалению, солнечное излучение может быть достаточно агрессивным и спровоцировать даже ожоги. Могут появиться нежелательные пятна и неоднородная пигментация. Как избежать таких неприятных последствий, как защитить кожу от солнца – вопрос довольно актуальный и не только в летнее время.

Солнечный свет – вред или польза

Все мы знаем, что лучшая защита от солнечного света — избегать прямого воздействия. Однако иногда это нецелесообразно, особенно, когда вы поехали на отдых и так хочется позагорать и понежиться под его ласковыми лучами. А иногда даже невозможно, например, если работа связана с длительным пребыванием вне помещений. Чтобы защитить себя от преждевременного старения кожи, солнечных ожогов и даже раковых образований, мы чаще всего используем химические препараты. Как защитить кожу от солнца

К сожалению, сами эти протекторы могут оказывать вредное воздействие на кожу. Поэтому, прежде чем отправиться в путешествие или на пляж, стоит обратиться к старым проверенным народным методам, где используются природные свойства растений.  Люди уже давно заметили, что растения хорошо защищают себя от вредных ультрафиолетовых лучей и научились использовать это свойство на свою пользу. Кроме того, они могут затемнить тон кожи, а также содержат много веществ, которые очень полезны для ухода за кожей после принятия солнечных ванн. Многочисленные исследования показали, что использование только одного натурального ингредиента недостаточно для полноценной защиты. Возможно, вам стоит воспользоваться их синергетическим эффектом и объединить несколько разных природных веществ. Какие же растения имеют самый высокий потенциал защиты от ультрафиолета?

Растения защитники от ультрафиолета

Индийская крапива ( Coleus forskohlii )

Это растение-сорняк вызвало большой интерес ученых. Исследователи обнаружили, что химическое вещество форсколин, содержащейся в крапиве, действует как автозагар и как средство для загара. В последнее время проведено много экспериментов на белых мышах и их результаты многообещающие. Ингредиент индийской крапивы спровоцировал организм грызунов, чтобы создать настоящий загар, защищающий от ультрафиолетового излучения. Если эти исследования подтвердятся и для людей, мы получим эффективную защиту как от UVA, так и от UVB. Стоит отметить, что хотя использование экстрактов индийской крапивы на коже является инновационной идеей, само растение годами использовалось для лечения спазмов сердца и желудка.

Грецкий орех ( Juglans regia )

Экстракт грецкого ореха производится из свежих зеленых раковин. Такая настойка использовалась для окрашивания волос в темный цвет на протяжении веков. Однако только 10 лет назад было доказано, что его водный экстракт особенно эффективен во время загара и как средство для автозагара. Его наиболее важными компонентами являются юглон и нафтол, тесно связанные с лавсоном. Они реагируют с белками кератина, присутствующими в коже, окрашивая ее и защищая от ультрафиолетового излучения. Растения-защитники от вредного излучения

Виноградные косточки

Основными факторами, которые повреждают кожу, являются окисленные частицы (свободные радикалы). Чтобы стимулировать ее к естественному восстановлению и регенерации, нам нужен арсенал сильных ингредиентов. По словам исследователей, из Милана, проантоцианидины, содержащиеся в виноградных косточках (OPC), являются действенным средством. К основным свойствам действующих веществ виноградных косточек относятся:

  1. Замедление процесса старения и уменьшение его видимых признаков.
  2. Блокировка высвобождения эластазы, фермента, который разрушает эластин, ответственный за упругость кожи.
  3. Снижение вредного воздействия ультрафиолетовых лучей — в тестах продукты OPC проявляли тот же антиоксидантный эффект, что и витамин Е.
  4. Эти соединения ингибируют образование опухолей кожи. Исследования показали уменьшение размера опухолей у безволосых мышей, подвергающихся воздействию канцерогенного УФ-излучения.

Это еще не все. Ученые отмечают, что, хотя ультрафиолетовое излучение может подавлять иммунную систему, грызуны, питающиеся экстрактами виноградных косточек, были защищены от этого.

Растительные масла

Может, вместо того, чтобы использовать их в салатах, лучше нанести несколько капель на кожу? Такое мнение высказал Роберт Уилсон, автор книги «Ароматерапия: эфирные масла для здоровья и красоты». Целители-травники разделяют эту точку зрения, тем более что научно подтверждено — некоторые масла (кунжутное, кокосовое и оливковое) содержат натуральные солнцезащитные средства.

Кунжутное масло блокирует 30% ультрафиолетовых лучей. Масло огуречника (Borago officinalis) стимулирует деятельность клеток кожи и их регенерацию. Благодаря высокому содержанию гамма-линолевой кислоты (ГЛК) оно полезно при лечении всех кожных заболеваний, в частности аллергии, воспаления и раздражения. Особенно его рекомендуется использовать людям с сухой, обезвоженной, зрелой или преждевременно стареющей кожей. Растительные масла с защитным УФ фильтром

Лук ( Allium cepa )

Этот овощ, который у нас ассоциируется с лечением зимних простуд, может оказаться неожиданным союзником в летних поездках на пляж. Это богатый источник кверцетина — флавонола обладающего противовоспалительным и антиоксидантным действием и работающем, как иммуномодулятор. Как показывают исследования, диета с высоким содержанием кверцетина юлокирует образование рака кожи.

Французские исследователи решили изучить кверцетин и рутин как средства, которые потенциально могут использоваться в солнцезащитных средствах. Оказалось, что эти 2 вещества ведут себя одинаково. При включении в эмульсию масло-в-воде в концентрации 10% оба дают значения коэффициента защиты от солнца (SPF), аналогичные значениям для стандартного вещества. Оба флавоноида в сочетании с диоксидом титана дают SPF около 303. Поэтому, не только зимой, щедро добавляйте в свои блюда лук.

Красные водоросли ( Porphyra Umbilicalis )

Восхитительные красные водоросли, богатые витамином B 12, которые ежегодно потребляются в Японии и Корее, имеют природную чрезвычайно эффективную защиту от солнца. Эти водоросли встречаются у берегов океана на мелководье и подвергаются сильному ультрафиолетовому излучению. Чтобы защитить себя от этого, они производят два типа белковых веществ, производных микоспорина, которые способны поглощать солнечную радиацию, особенно в диапазоне УФИ.

Это порфира-334 и шинорин. Их эффективность и диапазон поглощения UVA сопоставимы с синтетическими фильтрами против UVA. Швейцарские ученые протестировали на клеточных культурах и на добровольцах (женщины в возрасте 36-54 лет) препарат с концентрацией экстракта 5%.

Как клетки, так и люди ежедневно подвергались воздействию УФА-излучения , что соответствует обычным дозам, получаемым при ежедневном контакте кожи с солнцем. Испытания подтвердили, что он работает двумя способами — поглощает ультрафиолетовое излучение, а также, благодаря своим антиоксидантным вещества, борется со свободными радикалами, генерируемыми этим излучением. Кроме того, экстракт красных водорослей обладает видимым антивозрастным действием. После 4 недель ежедневного применения, улучшил эластичность и гладкость кожи на 10%, а разглаженные морщины — на 20%.

Изучая естественные свойства растений, заложенные в них природой, можно использовать их во благо человека. Защитить чувствительную кожу от вредного воздействия внешней среды, сохранить красоту и продлить молодость.

О том, какие натуральные и безопасные способы для защититы кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей можно использовать, вы узнаете из видео.

 

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Внимание! Только сегодня!