Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: какие методы выбрать, как правильно проводить, противопоказания

Ведение малоподвижного образа жизни, неправильное питание, стрессы приводят к тому, что тело становится дряблым. Под кожей бедер, ягодиц появляются бугры. Процедуры антицеллюлитного обертывания в домашних условиях способствуют улучшению внешнего вида кожи, ее состоянию изнутри. Популярность методики заключается в простоте, доступности, действенности.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: суть процедуры

антицеллюлитные обертывания в домашних условияхОтложение жира возникает не столько от лишнего веса. У женщин и мужчин с нормальной массой тела могут появиться бугры и углубления на коже в области бедер. Изменения структуры подкожной клетчатки приводят к нарушениям кровоснабжения мышечных тканей. Последствием этого будет расширение капилляров, отечность.

Появление косметического дефекта на бедрах и ягодицах связывают с приостановкой оттока лимфы из подкожных тканей. У женщин объем жировой ткани высок по сравнению с толщиной дермы. Этот изъян связан с тем, что увеличение подкожно-жировой ткани продумано природой. Женщине надо защитить плод во время беременности от негативных воздействий внешней среды.

Обертывания на проблемные участки тела помогают оттоку скопившейся под кожей жидкости. Раскрытые поры дермы впитывают активные вещества, которые действуют на глубокие слои кожи. Поэтому в конце косметической процедуры получают в проблемной зоне:

  • активизацию кровотока;
  • уменьшение количества подкожного жира;
  • насыщение клеток влагой, минеральными веществами;
  • устранение отечности;
  • подтяжку и упругость дермы.

Обертывания помогут только на первых порах образования целлюлита. Когда под кожей появятся твердые шишки, то никакие косметические средства не помогут.

Подготовка к обертыванию, его проведение

Косметический сеанс в домашних условиях проводят с заранее подготовленным средством, пищевой пленкой для обертывания.

сжигание подкожного жираНачинают с очищения кожи, нанося на нее скраб. Втирают средство массажными движениями, чтобы открыть поры. Можно провести массаж щеткой, чтобы усилить кровообращение. Грамотная подготовка к обертыванию улучшит эффективность процедуры.

Подготовленное средство наносят толстым слоем на кожу, сверху обматывают пленкой. Нельзя сильно стягивать мышцы, иначе произойдет нарушение циркуляции крови.

Затем надо лечь и укрыться теплым одеялом. Процедура воздействия длится от 15 до 40 минут. За это время пациент почувствует усиление потоотделения. Действеннее проходит процедура в бане или сауне.

В конце сеанса снимают пленку, салфеткой убирают остатки средства. Обязательно следует помыть кожу теплой водой, а сверху смазать питательным кремом.

Достичь положительного результата можно после 10 процедур. Их проводят с перерывом в 2-3 дня.

Виды обертываний: какое выбрать

Существует такие виды обертываний, как горячее и холодное.

В запущенных случаях от целлюлита быстрее избавляются при нанесении на кожу бедер подогретой до 40 градусов смеси. Теплое средство действует положительно на состояние тканей:

  • расширяя кровеносные сосуды;
  • снабжая проблемную зону кислородом;
  • удаляя молекулы жира, воды из клеток.

Но нагретая смесь вредна людям, предрасположенным к варикозному расширению вен, сердечно-сосудистым патологиям. Нельзя применять горячее обертывание лицам, страдающим от сахарного диабета, проходящим лечение от инфекций, воспалительных заболеваний малого таза.

Этим категориям людей советуют пользоваться холодным видом обертывания. Не нагревая применяемое средство, смазывают им участок тела, покрывая сверху пищевой пленкой. Укутывать участок тела нельзя. Длительность сеанса возрастает, что способствует оттоку лимфы, поступлению токсинов и шлаков в органы выделения. В печени вредные вещества нейтрализуются, а излишки жидкостей выведут почки.

Если нет противопоказаний, то можно проводить холодное обертывание, чередуя его с горячим. Таким способом избавляются от целлюлита быстрее.

Лучшие средства для проведения процедуры в домашних условиях

Подбор народных средств для проведения антицеллюлитных сеансов. Следует посмотреть на реакцию организма на то или иное вещество.

Мед

Наносить лучше на кожу жидкий продукт. Но и густой мед по мере втирания в кожу разогреется и хорошо впитается. Используют против целлюлита его как самостоятельное средство, так и в сочетании с подогретым молоком или разведенной горчицей, чайной ложки соли, сахара, яблочного уксуса. Советуют смешивать мед с глиной, разведенной предварительно водой, сдабривая смесь щепоткой жгучего перца.

Использование меда принесет пользу тем, у кого сухая кожа, отеки на бедрах. Обертывание расслабит нервную систему, поможет справиться с депрессией, устранить стресс.

Глина

В любой по цвету глине: черной, голубой, белой – содержится много полезных элементов, что позволит обновить клетки, восстановить структуру тканей.

Доводят глину до консистенции сметаны путем смешивания с водой, накладывая затем на участки с целлюлитом. Держат средство в течение часа. Усилит действие обертывания добавка в глину небольшого количества перца. Но тогда сеанс заканчивается через 30 минут.

В глину можно добавлять:

  • 2-3 капли эфирного масла, лучше цитрусового;
  • минеральную воду для разбавления;
  • 1 столовую ложку растительного масла, приготовленного из кунжута, льна, миндаля, репейника.
  • 2 столовые ложки порошка корицы.

Сочетается глина с медом, кофейной гущей.

Яблочный уксус

Перед применением уксус разводят теплой водой и смазывают кожу, затем оборачивают участок пищевой пленкой.

Самостоятельно готовят средство из половины килограмма яблок, не очищая их от кожицы. Плоды натереть и залить водой, отправив туда горсть ржаных сухарей, ложку меда и палочку дрожжей в 5 грамм. Настаивать смесь следует 10 дней в темном и теплом месте, ежедневно помешивая. Остается процедить состав, добавить меда и применять для обертываний против целлюлита.

Преимущество средства в его эффективности освобождения от подкожного жира. Используют уксус для удаления пигментных пятен, венозных сеточек.

Имбирь

Увеличит интенсивность сжигания подкожного жира применение имбирного корня. Берут 3 столовых ложки натертого корня, смешав со столовой ложкой оливкового масла. Распределяют смесь по проблемным участкам, сверху обмотав пленкой. Через 20 минут смывают теплой водой, наносят увлажняющий крем. Для обертываний можно брать готовый имбирный порошок.

Корень содержит компоненты, обладающие лифтинговым и омолаживающим свойством.

Кофе

Средство готовят так:

  1. Размолотый кофе (100 грамм) заливают кипятком (3 столовых ложки).
  2. Оставляют на 2-3 минуты.
  3. Вливают столовую ложку оливкового масла, размешивают.
  4. Добавляют 2 капли эфирного масла цитруса.

Смесь наносят на проблемную зону и держат под пленкой 40 минут.

Шоколад

Для процедур берут натуральный шоколад с содержанием какао в 50%. Растопить шоколад на водяной бане, добавив немного воды. Средство не должно обжигать. Теплую массу наносят на кожу. Обязательно укутывают пленкой. Через 40 минут смыть и нанести питательный крем.

Вместо шоколада используют какао-порошок, который разводят теплой водой до получения кашицы. Сочетается состав с перцем, имбирем, грейпфрутовым или апельсиновым маслом.

Компоненты шоколада прекрасно тонизируют, способны скорректировать рельеф кожи.

Горчица

антицеллюлитные обертывания в домашних условияхПеред процедурой разводят порошок горячей водой, размешивая до однородной массы, без комочков. Держат на теле 15 минут, потом смывают теплой водой.

Горчицу считают эффективным разогревающим средством, увеличивающим приток крови к верхним слоям крови. Происходит активное выведение токсинов, ускорение обменных процессов, что способствует удалению «апельсиновой корки» на бедрах.

Желая предотвратить жжение от горчицы, добавляют к горчице небольшое количество меда или смешивают порошок перед разведением с глиной.

Эфирные масла

Для процедуры подбирают состав, который оказывает тонизирующее действие, обладает метаболическими свойствами. Лучше всего брать масло:

  • можжевельника для повышения тонуса тканей;
  • лаванды – уменьшения рубцов от растяжек;
  • лимона, стимулирующего кровообращение;
  • апельсина, смягчающего дерму, усиливающего циркуляцию лимфы;
  • грейпфрута, выводящего токсины.

Смесь готовят на основе оливкового масла с добавлением любого эфирного. Объем базы – 20 капель и 10 – можжевелового или лавандового. Масло жожоба как база сочетается с грейпфрутовым и можжевеловым. Дополнительно к ним можно взять по 5 капель масла корицы и мирры.

Применение масел основывается на переносимости компонентов индивидуумом. Аллергические реакции говорят о невозможности использования масел для обертываний. Обязательно проводить тесты перед процедурой.

Мазь Капсикам

В основе лекарственного препарата – вещество капацин, приготовленное из жгучего перца. Отсюда разогревающий эффект мази, используемой против воспалений, болезненности в тканях.

Для обертываний смешивают мазь с растительным маслом или кремом в пропорции 1:5. Смазывают смесью те участки тела, где не находятся жизненно важные органы. Держат Капсикам с кремом в течение 20 минут. После нанесения тщательно моют руки с мылом.

Запрещено проводить разогревающие обертывания перед или после посещения солярия, пляжа, депиляции.

Морские водоросли ламинарии

Йод в составе морского продукта активизирует процесс распада липидных жиров. Улучшает ламинария обменные процессы, выводит излишки влаги.

Сухие водоросли размачивают водой. Температура воды зависит от вида обертывания. Для горячего требуется вода с температурой в 40-50 градусов. Тогда держат смесь не больше получаса. Применение холодной воды удлиняет процедуру до 2-х часов.

Ламинарии действуют эффективно как самостоятельное средство. Добавка к ним – мед, эфирные масла.

Красный перец

Ускоряет результативность удаления целлюлита красный перец. Щепотку красного перца смешать с детским или увлажняющим кремом. Готовое средство держат 2 часа в холодильнике, затем наносят на очищенную кожу. Оставляют на 15-20 минут. При сильном жжении убирают крем, смывая теплой водой.

Добавляют жгучий порошок в кофейное или глиняное средство.

Противопоказанием для обертывания считают индивидуальную непереносимость кожных покровов, склонность к аллергическим реакциям, сердечной недостаточности. Нельзя проводить обертывание с красным перцем женщинам в период беременности и лактации.

Морская соль

Следует смешать соль с маслом оливы. Втирать надо в проблемные участки тела массажными движениями. Сеанс при холодном обертывании достигает 40 минут. Если масло разогреть, то держать – 20 минут. Вместо морской соли можно взять поваренную, а оливковое масло заменить на миндальное или любое растительное.

Польза применения соли в разглаживающем действии на кожу, успокаивающем – на нервную систему.

Зеленый чай

Процедура с применением чая приведет к ускоренному выведению шлаков, токсинов, жидкости из подкожной клетчатки. Зеленый чай измельчают до порошковой массы, замешивают с теплой водой. В кашицу – немного корицы, чайную ложку меда. Держат смесь из чая на коже час.

После процедур исчезнут бугры, вмятины, кожа станет упругой и эластичной.

Картофель

Применение овоща дает возможность избавиться от подкожных отложений жира, предотвратить появление «апельсиновой корки».

Из рецептов обертываний с картофелем выбирают из:

  1. Сырых клубней. Очищенные – нарезают кружочками, укладывая на проблемные участки. Сверху обертывают пищевой пленкой, оставляя на полчаса.
  2. Натертых сырых плодов. Наносят кашицу на тело, смывая через 30-40 минут. Кожа после процедуры ровная, подтянутая.
  3. Печеного. Очищают теплые клубни от кожуры, разминают, накладывают на области с целлюлитом.

Из добавок к овощу подходит кофейная гуща, капли эфирных масел.

Ментоловое обертывание

Холодный вид процедуры нужен тем, у кого целлюлит перешел в запущенную форму. Ментол представляет собой кристаллы, полученные из мятного масла. Перед употреблением кристаллы разводят с водой, затем добавляют в кашицу из глины, картофеля, кофе. Можно пользоваться готовым спиртовым раствором или маслом.

Втирание натурального ментола в кожу приводит к расширению сосудов, выведению жидкости из тканей. Вещество оказывает раздражающее, тонизирующее и обезболивающее действие. Холодное обертывание помогает избавиться от пигментации, синяков на кожных покровах.

Запрещено использовать ментол, если имеются ранки и воспаления на теле.

Правила проведения процедур

Практикой доказано, что антицеллюлитные обертывания полезно проводить. Но при этом соблюдают осторожность. К правилам проведения косметических сеансов относят то, что:

  1. Наносят смеси от периферии к центру постепенно, следя за реакцией организма.
  2. Проводят тестирование противоцеллюлитного состава. За сутки до процедуры смазывают им внутреннюю часть локтя. Возникшее раздражение, сыпь, зуд – сигнал запрета для данного средства.
  3. Пленкой обертывают осторожно, не утягивая кожные покровы.
  4. Нельзя во время обертываний бегать, заниматься на тренажерах. Активные действия не усилят эффект, а приведут к негативным последствиям.
  5. При сильном потоотделении необходимо пить воду, чтобы предупредить обезвоживание организма.

Лучше всего во время процедуры сидеть или лежать, укутавшись в одеяло. Прерывают сеанс, когда возникает аритмия, озноб.

Можно ли проводить процедуры в бане

Распаривать тело и проводить пилинг лучше в бане или сауне. Кожу очищают, распаривают, массируют щеткой или веником. Лучшие косметические средства для обертывания – шоколад, морская соль, мед, глина. Сверху обматывают участок тела пленкой, полотенцем. Держат смесь полчаса, затем смывают теплой водой.

Нельзя при этом париться. Надо пить как можно больше воды, так как жидкость из организма выводится в бане активнее.

Запрещено бороться с целлюлитом таким способом тем, кто страдает от варикоза, сердечной недостаточности, аритмии.

Запреты на обертывания

Абсолютно противопоказаны антицеллюлитные сеансы, когда у пациента обнаружили:

  • высокую температуру тела;
  • наличие аллергических реакций;
  • имеющиеся патологии сердца;
  • дерматологические заболевания;
  • воспаления органов таза.

Запрещены обертывания для женщин в периоды беременности и лактации, фазу менструации.

Когда сомневаются в пользе обертываний для себя, то консультируются со специалистом.

Для создания красивых контуров тела необходимо проведение в домашних условиях обертываний проблемных зон. В процедуре применяют эффективные средства, имеющиеся в каждом доме.

В следующем видео об очень эффективных обертываниях от целлюлита:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Внимание! Только сегодня!