Загар в солярии, преимущества и риски, как правильно загорать

Загар не выходит из моды уже много лет. Загорелая кожа выглядит красиво, мелкие недостатки (прыщики, неровности) на ней почти не видны. Неудивительно, что многие женщины, да и мужчины тоже, проводят много времени на пляже, а в последние годы стал популярен и загар в солярии.

Не у всех есть время и возможность ездить на курорты, особенно в такой сложный период, который сложился из-за пандемии Коронавируса. Тем более, что Новый 2021 год обещает начаться с локдауна и поездка в «теплые страны» станет невозможной.

Виды соляриев

Красивыми хочется выглядеть при любых условиях, а солярий доступен в любое время года. Полученный в нем загар ничуть не хуже, чем морской. Механизм образования загара в солярии точно такой же, как и при загорании на солнце.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже начинает вырабатываться меланин, который и придаёт ей бронзовый оттенок.

Солярий выглядит как большая капсула, внутри которой находятся лампы, испускающие ультрафиолетовые лучи. По своей конструкции они бывают горизонтальные и вертикальные.

В горизонтальных загорать более комфортно, но существует контакт с поверхностью, что у некоторых людей вызывает неприятные ощущения, хотя всё тщательно дезинфицируется после каждого клиента.

В современных соляриях реализована возможность включить любимую музыку, подсветку и даже просматривать фильмы. Оборудование высшего класса оснащено системами охлаждения, ведь температура в капсуле достаточно высокая (до 40 градусов) и без кондиционера находиться там в течении 10-20 минут некомфортно.

Преимущества загара в солярии

В солярии количество ультрафиолетовых лучей можно контролировать, тогда как на открытом солнце это сделать невозможно. При длительном пребывании на открытом воздухе вы можете получить солнечный ожог. В зависимости от типа кожи специалист индивидуально подберёт правильную мощность лампы и время нахождения в капсуле.

Как и под действием прямых солнечных лучей, в солярии происходит выработка в коже витамина D, который положительно влияет на мышечную и костную систему. Также благодаря воздействию ультрафиолета можно улучшить состояние кожи с угрями или акне (если их появление не связано гормональными нарушениями).

Загар в солярии за меньшее количество времени, по сравнению с открытым воздухом, позволяет получить хороший эффект. Всего несколько сеансов от 5 до 20 минут дадут такой же загар, который получается после многих часов лежания на солнце. К тому же он будет равномерным, что является огромным преимуществом.
Хмурыми осенними и зимними днями такая процедура существенно улучшит настроение, послужит профилактикой депрессии.

Риски солярия

Безопасная доза ультрафиолетового излучения для каждого человека индивидуальна, и она неизвестна. Поэтому, как при загаре на открытом солнце, так и в солярии, существует риск рака кожи.

1. Ультрафиолетовые лучи признаны одной из причин преждевременного старения. Загар в солярии также может приводить к повреждению коллагена и появлению морщин в будущем, особенно если вы посещаете его слишком часто.
2. УФ лучи оказывают негативное влияние на глаза, поэтому использование специальных очков во время процедуры обязательно.
3. У людей с гиперчувствительной кожей может возникнуть раздражение, фотодерматит или другие дерматологические проблемы.
4. Эффект от солярия не длится долго, максимум два месяца.

Противопоказания к использованию солярия

Существуют такие противопоказания к посещению солярия:

• беременность и грудное вскармливание,
• возраст до 16 лет,
• гиперчувствительная кожа,
• наличие солнечных ожогов,
• много родинок на теле,
• заболевания щитовидной железы,
• гинекологические заболевания,
• инфекционные заболевания с повышенной температурой,
• бронхиальная астма и другие.

Поскольку сеанс проводится в закрытой капсуле, людям с клаустрофобией (боязнью закрытого пространства) солярий не подходит.

Кроме того, приём некоторых препаратов способен спровоцировать аллергическую реакцию на ультрафиолет и в таком случае процедура может дать побочные эффекты. Как видите, противопоказаний немало, поэтому перед посещением солярия желательно проконсультироваться с врачом.

Правила загара в солярии

Вы можете свести риски к минимуму, если будете соблюдать правила при посещении солярия.

1. Использовать очки для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей. Если вы пользуетесь контактными линзами, их нужно снять. Также необходимо снять все украшения.
2. Перед процедурой нельзя пользоваться солнцезащитными кремами, духами и дезодорантами, декоративной косметикой. Не рекомендуется посещать сауну и делать эпиляцию.
3. Не загорайте во время критических дней.
4. Не пользуйтесь услугами солярия ежедневно, а тем более два раза в день. Оптимально раз в два-три дня.
5. Процедура не должна превышать 20 минут.
6. Защищайте волосы и чувствительные части тела (соски, родинки). В солярии можно приобрести специальную шапочку и наклейки для уязвимых частей тела. На губы желательно нанести бальзам. Без нижнего белья большинство специалистов загорать не рекомендуют.
7. Для ровного загара перед солярием желательно сделать мягкий пилинг тела, но пользоваться щелочными средствами (вроде твёрдого мыла) нельзя.
8. Для вашей безопасности и хорошего эффекта от загара необходимо пользоваться специальной косметикой. Профессиональная косметика для солярия убережёт кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, от пересыхания, активизирует выработку меланина и создание ровного красивого цвета кожи. Сделает его более стойким.

Конечно, для того чтобы избежать негативных моментов, нужно выбирать салон очень тщательно. Вы должны убедиться, что он оснащен безопасной техникой и там работают профессионалы. Очень важно чтобы специалист правильно подобрал интенсивность лучей, время загара и количество необходимых процедур.

О том, какие правила загара необходимо соблюдать при посещении солярия, вы узнаете из видео.