Что такое японский массаж лица, как проводить танака, пошаговая инструкция

Азиатские ритуалы красоты набирают все больше и больше последователей во всем мире. Один из них — японский массаж лица, созданный косметологом Юкоко Танака. Он основан на особенной методике надавливания на кожу лица при ежедневном нанесении крема (утром и вечером).

Танака — это омолаживающий массаж лица с использованием специальных косметических средств по уходу за кожей. Регулярно выполняемый японский массаж улучшает тонус кожи, разглаживает морщины, уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Японский массаж лица танака

В Японии красота является признаком здоровья, которое культивируется на умственном, физическом и духовном уровнях. Азиатские методики по уходу за телом, такие как массаж лица танака, основаны на классической японской системе массажа Анма, где «ан» означает нажимать, а «ма» — растирать.

Ритуал не только позволяет полностью расслабиться, но и положительно влияет на внешний вид и состояние кожи, которая после регулярного применения процедуры начинает выглядеть моложе и здоровее, она просто сияет.

Эффекты массажа лица

Грамотное нажатие на лицевые мышцы помогает улучшить натяжение кожи и тем самым разгладить морщины (в уголках рта и глаз или на лбу). Эффект от регулярного использования массажа танака также заключается в коррекции и подтяжке овала лица, избавлении от отеков. Косметолог Юкоко Танака утверждает, что такая процедура омолаживает на10 лет.

Этапы выполнения танака

Японский массаж лица выполняется следующим образом:

• 1 этап — расслабляющая релаксация

Выполняется массаж шеи, декольте и затылка, чтобы уменьшить мышечное напряжение, снять стресс, улучшить кровообращение и в то же время обеспечить лучшую оксигенацию и питание. На этом этапе для обертывания лица используются горячие полотенца. Массаж помогает расслабиться, снимает стресс и расслабляет.

• 2 этап — выведение токсинов

Выполняются  дренаж и точечный массаж для снятия застоя лимфы, уменьшения отечности и мешков под глазами, очищения организма от токсинов.

• 3 этап — лифтинг

Улучшает эластичность и разглаживает кожу лица, массажист делает акцент на чувствительных участках.

• 4 этап — заряжает энергией

Точечный массаж выполняется для улучшения самочувствия, повышения жизненных сил, уменьшения негативных эмоций и стимулирования жизненной энергии. Нажатие на соответствующие точки акупунктуры на лице восстанавливает баланс отдельных органов, что влияет не только на здоровье, но и на внешний вид кожи.

Интенсивность и сложность техник японского массажа рассчитана на активное воздействие на глубокие слои кожи и мышцы лица. Его основная цель — продлить естественную красоту, сохранить здоровье, предотвратить болезни.

Японский массаж лица — пошаговая инструкция

Такую процедуру в домашних условиях можно проводить ежедневно, например, при нанесении крема, сыворотки или масел, свойства которых соответствуют типу и потребностям кожи. Нанесение на кожу питательного косметического средства перед массажем облегчит скольжение и сведет к минимуму возникновение раздражения, в результате похлопывания или трения кожи. Каждое действие, следует повторить 3 раза.

• Положите руки на щеки и осторожно проведите ими по шее к груди, слегка нажимая на кожу.
• Приложите пальцы ко лбу и прижмите их к коже. Проведите руками по лицу так же, как в предыдущем упражнении.
• Приложите кончики пальцев к внешним уголкам глаз и, двигаясь к внутренним уголкам, сделайте круговые движения вокруг глаз, завершая движение, проводя рукой по лицу и шее к груди.
• Положите пальцы на подбородок и осторожно прижмите их к коже. Сделайте круговые движения руками вокруг рта от внешних углов к пространству чуть ниже носа. Поднесите мягкую сторону руки к подбородку и слегка наклоните голову вперед. Слегка надавливая на кожу , направьте ладони к ушам, нежно массируя щеки.
• Круговыми движениями массируйте кожу вокруг крыльев носа, затем поднимите руки выше к центру носа.
• Положите кончики пальцев на подбородок, а затем прижмите их к коже, направляя вверх, к нежной коже под глазами. Завершите движение ладонями к ушам, а затем осторожно спуститесь к груди.
• Приложите мягкую сторону руки к нижней челюсти и осторожно проведите ею по направлению к уху. Повторите то же самое с другой стороной лица.

Прибор для массажа лица

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях можно делать с помощью специального прибора. В гаджете есть массажная головка, оснащенная специальными выступами, позволяющими одновременно поглаживать и разминать мышцы и кожу. Перед использованием устройства достаточно слегка увлажнить лицо косметическим средством, например кремом или сывороткой, а затем аккуратно провести им по лицу в чувствительных местах, таких как: лоб, кожа под глазами, вокруг рта или носа.

Как проводят танака в салоне

Азиатские процедуры красоты, успешно используют в профессиональных салонах. Японский массаж — не исключение. Помимо расслабления, он является еще и неинвазивным методом подтяжки лица, обеспечивающим длительный эффект.

Процедура в салоне ничем не отличается от аналогичной, в домашних условиях. Она так же включает в себя четыре этапа, описанные выше. Танака улучшает клеточный метаболизм, что ускоряет регенерацию кожи, а также укрепляет, разглаживает, придает энергию и улучшает внешний вид.

Противопоказания к японскому массажу лица

Несмотря на огромный положительный эффект, эту процедуру не следует проводить людям, у которых есть

• герпес,
• угревая сыпь,
• различные воспалительные процесы на лице, в том числе и во рту.

К дополнительным противопоказаниям следует отнести

1. Повышение температуры тела.
2. Высокое кровяное давление.
3. Увеличение лимфатических узлов.
4. Гипертиреоз.
5. Тромбоз.
6. Недавнее удаление зуба.
7. Опухолевые заболевания.
8. Гнойные поражения пародонта.
9. Запущенный атеросклероз.
10. Флебит.
11. Тонзиллит.

Танака не следует проводить людям

• с капилярной кожей,
• тем, кто прошел мезотерапию меньше чем три дня назад,
• кто проводил лечение ботоксом две недели назад,
• лечение гиалуроновой кислотой два месяца назад,
• подтяжку нитями лифтинга шесть месяцев назад.

Кроме того, беременным женщинам также не проводится японский массаж лица.

Показания к массажу по японской технологии

Танака рекомендуется

• людям с сероватой, усталой, дряблой, не очень упругой кожей, при обесцвечивании,
• тем, у кого есть мимические морщины и бороздки,
• мешки под глазами или отечность,
• тем, кто находится в напряжении и стрессе.

Процедура рекомендована женщинам и мужчинам любого возраста.

Как стать на 10 лет моложе с помощью массажа танака вы узнаете из видео.